غلائم و علل دررفتگی شانه
انگیزه دررفتگی کتف چیست؟
کامل کتف بیشترین ترازو دررفتگی کامل در تن را داراست.
از آن جایی که کتف در یک‌سری جهت تکان می‌نماید، احتمال در رفتن کتف و تکان آن به جلو، عقب و تحت زیاد میباشد. اکنون هرگونه جنبش، ضربه، فشار و جراحت ناگهانی که موجب جابه‌جاشدن کامل و استخوان کتف‌ها گردد قادر است انگیزه دررفتگی کتف باشد:
تروما ربطی به ورزش ندارد. ضربه سفت به کتف در هنگام تصادف وسیله نقلیه موتوری می تواند سبب دررفتگی خواهد شد. سقوط یک کدام از دیگر از دلایل در رفتن کامل کتف‌هاست.
فرود غیر مطلوب بعد از سقوط، مانند افتادن از روی نردبان یا این که زمین‌میل کردن روی زمین سنگی و سرامیکی، می تواند سبب دررفتگی کتف گردد.
انگیزه در رفتن کتف در نوزادان و خردسالان کشیدن ناگهانی دست و پیچیدن آن میباشد. خصوصاً در حین ردوبدل خرقه ممکن میباشد این رخداد برای آنان بیفتد.
سن از دلایل دیگر در رفتن کتف‌هاست. با ارتقاء سن، ماهیچه ها و رباط‌هایی که کامل کتف را در کنار هم نگه می‌دارا‌هستند ضعیف می گردند و کامل را مستعد دررفتگی می‌نماید.
ناهنجاری‌های ساختاری می توانند برهان در رفتگی کتف در برخی از اشخاص باشد. بعضا از اشخاص با ناهنجاری‌های ساختاری در کامل کتف متولد میشوند که می تواند خطر دررفتگی را ارتقا دهد.
انگیزه در رفتگی کتف ورزشکاران
در رفتگی کتف در بدنسازی و جراحت‌های ورزشی یکی‌از مهم‌ترین دلایل میباشد. دررفتگی کتف یک زخم شایع در ورزش‌های تماسی مانند فوتبال و هاکی میباشد. همینطور در ورزش‌هایی که ممکن میباشد مشتمل بر زمین‌میل کردن باشد، مانند اسکی در سراشیبی، ژیمناستیک و والیبال در رفتن کتف‌ها بسیار رایج میباشد.
انگیزه در رفتگی مکرر رمز کتف و شانه چیست؟ (شایع ترین دلایل دررفتگی شانه و کتف)
یک کدام از دلایل دررفتگی مکرر کتف، بروز ضایعه هیل ساکس میباشد. این ضایعه که درپی ضربه و زمین‌تناول کردن به کتف و استخوان بازو ساخت‌و‌ساز می شود، موجب دررفتگی مکرر کتف در شکل واردشدن خرد‌ترین ضربه‌ای می شود. درواقع هر هر که پیش از اینً کتف در رفته داشته‌باشد، درصورتی‌که سرگرم این ضایعه خواهد شد بیش تر از دوبرابر سایرافراد مستعد در رفتن دوباره کتف میباشد.
درواقع پیرو جراحت‌های شدید ورزشی، سقوط یا این که تصادفات اتومبیل در صورتی کتف به سمت جلو در رفته باشد و رمز استخوان به سمت کامل گلنوئید بیرون گردیده‌باشد، شخص مبتلا ضایعه هیل ساکس میگردد که می تواند انگیزه دررفتگی‌های مکرر کتف باشد.
دلایل دررفتگی کتف در خواب
درحالی‌که دررفتگی کتف بیشتر با زخم‌های تروماتیک یار میباشد، ممکن میباشد دررفتگی هنگام خواب هم فیس دهد. در رفتگی کتف در خواب بیشتر بر تاثیر موقعیت شخص در هنگام خواب ساخت و ساز میگردد. انگیزه آن خوابیدن به پهلوست، درحالی‌که بازوها در بالای راز قرار گرفته‌اند.
اینگونه موقعیتی قادر است به کامل کتف فشار متعددی وارد نماید و حتی‌در مواقعی خطر در رفتن کتف‌ها را نیز ارتقاء میدهد. علاوه‌بر این سوابق پیشین برای در رفتن کتف‌ها یا این که وجود درد کتف هنگام خوابیدن، اشخاص را بیشتر مستعد در رفتگی کتف‌ها می‌نماید.
معالجه دررفتگی کتف (برای دررفتگی کتف چه می بایست کرد؟)
معالجه دررفتگی کتف به شدت جراحت بستگی دارااست. در مفاد خاص، آیتم‌های درمانی غیرجراحی ممکن میباشد کافی باشد، درحالی‌که در موردها دیگر، ممکن میباشد نیاز به جراحی وجود داشته باشد. آیتم‌های درمانی غیرجراحی در سکو اولیه مشتمل بر بی‌حرکتی میگردد:
داروهای مسکن فارغ از ورژن مانند ایبوپروفن یا این که استامینوفن میتوانند به شما در مدیر درد ناشی از دررفتگی کتف امداد نمایند.
بعداز سپری شد مقطع اول بی‌حرکتی کتف‌ها، فیزیوتراپی می تواند به بازیابی دامنه حرکتی و اقتدار در کامل کتف جراحت‌چشم یاری دهد.
جراحی دررفتگی کتف معمولاً برای سناریوهایی که مورد‌های درمانی غیرجراحی ناکامی‌خورده‌اند یا این که هنگامی که دررفتگی شدید میباشد جاری ساختن میگردد. به عنوان مثال در معالجه دررفتگی مکرر کتف‌ها ممکن میباشد به جراحی نیاز باشد.
۱. شایسته ترین قرص و پماد برای درد شانه و کتف چیست؟
اکثری از مسکن‌های فارغ از ورژن وجود دارا هستند که میتوانند به التیام درد خفیف و موقت کتف و معالجه دست درد امداد نمایند. اینها دربرگیرنده ایبوپروفن، استامینوفن، ناپروکسن و بقیه داروهای مسکن سوای ورژن میباشند.
۲. معالجه دررفتگی کتف با ورزش (معالجه خانگی دررفتگی شانه و کتف)
برای ورزش دادن کتف طریق‌های ذیل را دنبال فرمایید:
با بازوی مصدوم در حدود دیوار بایستید.
بازوی خویش را به سمت بالا خم نمائید تا آرنج شما در زاویه ۹۰ سکو باشد (مانند سخن “L”) و کف دست خویش را طوری بچرخانید که انگار میخواهید با کسی دست بدهید.
ساعد و آرنج خویش را مجاورت دیوار نگه دارید.
این عمل را ۸ تا ۱۲ توشه تکرار کرده و هربار ۶ ثانیه نگه‌دارید.
۳. جا پرتاب کردن دررفتگی شانه (معالجه دررفتگی مکرر کتف فارغ از جراحی ممکن میباشد؟)
اولی گام در معالجه دررفتگی کتف بی‌جنبش کردن کامل میباشد. این عمل را می‌اقتدار با پوشیدن یک آتل یا این که وسیله حمایتی دیگری که کتف را در مکان خویش نگه می دارد اعمال بخشید. بانداژ دررفتگی کتف و توانبخشی دررفتگی کتف نیز به جا افتادن مفاصل و استخوان امداد می‌نمایند.